忙しいあなたにピッタリ?!
スーパーやコンビニなどで手軽にご購入できるお惣菜、からあげに、野菜をちょい足しし「からあげサラダ」ということでご紹介していきたいと思います。
では本日も「芋焼酎の無糖ティー割り」からスタートです。
![](https://takayamuto.com/wp-content/uploads/2022/10/20221008-豆腐とニガナの白和え.焼酎-1024x768.jpg)
![](https://takayamuto.com/wp-content/uploads/2022/11/6e8f3522e694a0b72f4aaa2b855acd4c-150x150.jpg)
お疲れ様です。乾杯。
目次
からあげサラダ
![](https://takayamuto.com/wp-content/uploads/2022/11/20221105-からあげサラダ-4-1024x1024.jpg)
![](https://takayamuto.com/wp-content/uploads/2022/11/20221105-からあげサラダ-4-1024x1024.jpg)
からあげは、もちろんそのまま食べても美味しいですが、野菜などを組み合わせることによって見た目も華やかになり、なんといっても健康面で気になる野菜不足の解消につながります。
また、ボリュームアップにもなり食べごたえのある見違える1品になりますよ。
では早速。
材料(2人分)
・鶏のからあげ【5個】
・ミニトマト【4個】
・ベビーリーフ【1パック】
・オリーブオイル【大さじ1】
・しょうゆ【小さじ1】
・レモン汁【小さじ1】
・粉チーズ【大さじ1】
・ブラックペッパー (粗挽き)【少々】
つくり方
STEP
からあげ、ミニトマトは食べやすい大きさに切りボウルに入れ、ベビーリーフも加える。
![](https://takayamuto.com/wp-content/uploads/2022/11/20221105-からあげサラダ-1024x1024.jpg)
![](https://takayamuto.com/wp-content/uploads/2022/11/20221105-からあげサラダ-1024x1024.jpg)
![](https://takayamuto.com/wp-content/uploads/2022/11/20221105-からあげサラダ-2-1024x1024.jpg)
![](https://takayamuto.com/wp-content/uploads/2022/11/20221105-からあげサラダ-2-1024x1024.jpg)
STEP
1にオリーブオイル、しょうゆ、レモン汁を加えよく混ぜ合わせる。
![](https://takayamuto.com/wp-content/uploads/2022/11/20221105-からあげサラダ-3-1024x1024.jpg)
![](https://takayamuto.com/wp-content/uploads/2022/11/20221105-からあげサラダ-3-1024x1024.jpg)
器に盛り、粉チーズとブラックペッパーをかけるとできあがりです。
![](https://takayamuto.com/wp-content/uploads/2022/11/20221105-からあげサラダ-4-1024x1024.jpg)
![](https://takayamuto.com/wp-content/uploads/2022/11/20221105-からあげサラダ-4-1024x1024.jpg)
楽しいおうちごはんのお時間を
お時間がある時などは、からあげを1からつくってでもいいですし、少しコストはかかりますが最近増えているような気がします、美味しいからあげ専門店さんなどでご購入してみてもいいかもしれませんね。
また、僕は業務スーパーなどで冷凍で販売されているからあげでやることも多いです。
ということで最後までご覧いただき、ありがとうございました。
また次の記事でお会い致しましょう。
楽しいおうちごはんのお時間を〜。
コメント